Nadine Gina begleitet dich mit über 20 Jahren Erfahrung als ganzheitlicher Gesundheitscoach. Ihre Programme verbinden Darmgesundheit, Ernährung, Bewegung & Mindset zu einem nachhaltigen Weg für mehr Energie & Wohlbefinden.
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Das Darm mit Plan 2.0 Programm
Deine ganzheitliche Anleitung für nachhaltige Gesundheit, Energie und Wohlbefinden
Das erwartet Dich im Darm mit Plan 2.0 Programm:
Genaue Essenspläne für jeden Tag für 6 Wochen
Einfache und leckere Rezepte
Einkaufsliste mit Supermarkttipps und einfache Linkliste
Alle 2 Wochen wechseln die Pläne und du bekommst immer ein paar neue Rezepte
Mindset- und Bewegungsübungen
Videoanleitungen mit Atem- und Körperbewusstseinsübungen
Persönlicher Support
Weiteres s.u. genaue Beschreibung
249,- EUR
Das erwartet dich im Darm mit Plan Programm:
Persönliche Anamnese und Zielbestimmung
Auswertung eines Ernährungstagebuchs
Auf dich und deinen Alltag individuell abgestimmte Ernährungspläne
Einfache und leckere Rezepte
Einkaufsliste und einfache Linkliste
Mindsetübungen mit Videos
Persönlicher Support via Videocall, Email etc.
Alle 2 Wochen Anpassung der Pläne, neue Rezepte nach persönlicher Besprechung
489,- EUR
Dein ganzheitliches 4-Wochen-Leber-Reset-Programm für mehr Energie, Hormonbalance & langfristige Gesundheit.
Sanfte Entlastung für deine Leber – mit alltagstauglichen Rezeptplänen, täglichem Essensplan mit Abwechslung, einem Extra-Leber-Reset-Plan, Leberachtsamkeitsvideo und persönlicher Begleitung. Entwickelt in Zusammenarbeit mit ganzheitlichen Ärzten. Perfekt als eigenständiges Programm was immer wiederholt werden kann und sollte oder als Ergänzung zum „Darm mit Plan“-Programm.
89,- EUR
Die Ernährungsfibel (E-Book)
Erfahre alles über die optimalen Makro- und Mikronährstoffe für deine Darm- und Lebergesundheit, welche gerade ab 40 Jahren für deine langfristige Gesundheit entscheidend sind.
Lerne die Formel für deinen individuellen Kalorienbedarf und erfahre auf was es bei der Supplementierung von Nährstoffen wirklich ankommt sowie alles über Aminosäuren und biologische Wertigkeit.
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